Обсуждение манги и спойлеров "One Piece" XLII: Гуним на Гунко

[Knight]

Цитата: Сообщение от Estarossa  Буквально в первых же главах арки показали, что там каким-то особо нежным мясом торгуют, Луффи брал его себе и тому морскому быку, на котором они катались. Помимо морских королей ведь существуют и морские животные, видимо у них не рыбье мясо.

Пойми, что морские звери тоже состоят в основном из белка.
Перечитай потом мой пост выше.
И пойми, что я намекаю на то, что одним белком сыт не будешь.

Даже Нами пришлось в первых главах бравых пиратов Луффи и т д спасать от дефицита витамина С. Либо же их настигла бы цинги.

Собственно, если не верите, могу скинуть более развернутый ответ нейросети:
Оффтоп

Если вы — японец (или человек любого другого происхождения) и будете питаться только одной рыбой (например, только тунцом, только лососем или только скумбрией), отказавшись от риса, овощей, фруктов и любой другой пищи, то с вами произойдет следующее:

Краткосрочная перспектива (первые недели)

1. Потеря веса: Рыба — это в основном белок и жир. Вы будете сыты, но из-за отсутствия углеводов (рис, лапша, фрукты) организм быстро истощит запасы гликогена и начнет активно сжигать жиры. Это приведет к резкому похудению.
2. Кетоз: Без углеводов организм перейдет в состояние кетоза. Вы можете почувствовать упадок сил, «туман» в голове и специфический запах изо рта (ацетона).

Среднесрочная перспектива (1–3 месяца)

1. Дефицит витамина С (самая опасная проблема):
· В рыбе (особенно в термически обработанной) практически нет витамина C.
· Через 1–3 месяца у вас разовьется цинга. Симптомы: кровоточивость десен, выпадение зубов, синяки по всему телу, слабость, боли в суставах. Без лечения это смертельно.
2. Проблемы с пищеварением:
· Отсутствие клетчатки (овощей, риса) приведет к сильнейшим запорам. Кишечник перестанет нормально работать.
· Нарушится микробиом кишечника, что ударит по иммунитету (а он, кстати, во многом «живет» в животе).

Долгосрочная перспектива (3–6 месяцев и более)

1. Гипервитаминоз и отравление:
· Если вы едите жирные сорта (скумбрия, сельдь, палтус), вы получите передозировку жирорастворимых витаминов (А и D).
· Если вы едите хищную рыбу (тунец, макрель, акула), в ней накапливается ртуть (метилртуть). Через несколько месяцев такой диеты уровень ртути в крови может стать токсичным, что приведет к тремору, проблемам с нервной системой и почками.
2. Белковое отравление: Хотя это редкое явление, питание исключительно постным белком (например, только минтаем) без жиров и углеводов может привести к аммиачной интоксикации организма (так называемое «белковое отравление»).
3. Другие дефициты:
· Отсутствие кальция (нет костей в рационе, если вы их не едите) — проблемы с костями и зубами.
· Отсутствие углеводов приведет к гормональному сбою и постоянной усталости.

Итог:
Человек не может выжить на одной рыбе (как и на любом другом единственном продукте), потому что ни один продукт не содержит полный спектр необходимых витаминов и минералов. Вы умрете от цинги, отравления ртутью, истощения или нарушения работы органов в течение 3–6 месяцев.

P.S. Японская кухня потому и считается одной из самых здоровых, что она сбалансирована: рыба дает белок и омега-3, рис дает энергию (углеводы), а водоросли и овощи дают йод, витамины и клетчатку.