03.03.2020, 15:05
|
#11
|
|
Юнга
 1,000,000,000
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Актобе, Казахстан
Сообщений: 6,673
Спасибо: 1,870
|
 |
Цитата: |
 |
|
|
 |
Сообщение от ЭмоБой из 2007  |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Я в декабре 96 весил,так что под креатином жим 100 на 5(в первых 3х подходах, потом меньше),присед 130 на 6(тоже в первых трех) был,вот стопил 8 кг за 2,5 мес,силовые конечно упали,но в повседневности гораздо легче когда сухой.(и турники и брусья идут куда легче)
Добавлено через 53 секунды
Так попроси,может скажут
|
|
 |
|
 |
|
У меня кент Илюха точно также примерно ща намутил. Был около 100, а щас 84, подсушился, говорит что доволен, в этом весе конмфортно
__________________
|
|
|
Древовидный вид