Адмирал в Вано

[ЭмоБой из 2007]

Цитата: Сообщение от Kazuya  Я когда в форме был, у меня примерно также было. 180/88. Подтягивался я с таким весом раз 15 примерно, но упор на это не делал Добавлено через 27 секунд А щас за последние 3 месяца подсдулся уже (

Я в декабре 96 весил,так что под креатином жим 100 на 5(в первых 3х подходах, потом меньше),присед 130 на 6(тоже в первых трех) был,вот стопил 8 кг за 2,5 мес,силовые конечно упали,но в повседневности гораздо легче когда сухой.(и турники и брусья идут куда легче)

Добавлено через 53 секунды

Цитата: Сообщение от nehay  Сук, я на этом форуме, чтобы узнать параметры Наташки и Анки, почему вместо этого жирдосы размерами хвастаются?

Так попроси,может скажут,все равно красивые эмобои тебе недоступны:oops: