[Howl]

Цитата: Сообщение от Булли Курара  Потому что во время тренировок мышцы не развиваются. Нет абсолютно никакого смысла в ежедневной тренировке тех же групп мышц. Мышцы развиваются во время периода восстановления при употреблении полезных для этого ресурсов.

Эх да. А ещё очень важна хавка, с которой я вообще не заморачивался.

Короче, хреновый мне сенсей попался лет 10 назад на спортивной площадке.